Wohlbefinden
Ernährung – Bewegung – Schlaf
An der Deutschen Nachschule legen wir nicht nur Wert auf gesunde Ernährung. Gesunde Ernährung kombiniert mit Bewegung und genug Schlaf sind wichtige Elemente in Bezug auf Lernen und Sozialverhalten.
Im Tagesprogramm sind diese drei Elemente berücksichtigt worden. Die Forschung hat gezeigt, dass Teenager mindestens 9,5 Stunden Schlaf brauchen, und dies haben wir in unseren Tagesablauf eingebaut.
Das Frühstück wird um 8.00 Uhr gereicht, und danach gibt es verschiedene Angebote für Bewegung. Der Unterricht fängt jeden Tag um 9.20 Uhr an. Die Zubereitung der Mahlzeiten folgt den offiziellen Empfehlungen des dänischen Gesundheitsministeriums. Wir legen Wert auf guten Geschmack und Variation, und wo es möglich ist, wenden wir einheimische Produkte an. Wir reichen jeden Tag drei Hauptmahlzeiten (die verpflichtend sind) und drei Zwischenmahlzeiten.
Positive Psychologi/Lernstil
Wir arbeiten mit positiver Psychologie in unserem Alltag mit den Schülern. Sie baut auf 24 Stärken, die wir alle in uns haben, z.B. Neugierde, Wissbegierde, Offenheit, Kreativität usw. Am Anfang des Schuljahres bestimmen wir die fünf ”Schlüsselstärken” der Schüler, die sie im Laufe des Schuljahres anwenden.
Darüber hinaus arbeiten wir mit den verschiedenen Lernstilen und den Bedingungen, die das Lernen der Schüler beeinflussen, z. B. psychologische, milieumässige, physiologische, soziologische und emotionale Faktoren. Es hat sich gezeigt, dass für 70 % von uns folgende fünf Faktoren für das Lernen eine große Bedeutung haben: Holistisch/analytisch, Perzeption auditiv, verbal, taktil, kinästhetisch), Licht, Einrichtung und Tageszeit.
